no ale

U mnie podobnie i w sumie mam wyrzuty sumienia(bulimia czy co). No ale nic. Jakoś to naprawie

w sumie 300 to nie tak duzo, dietetycy zalecaja przecietnemu czlowiekowi 400-500g ww no ale on znowu je 50-70g bialka dziennie

No ale jakbym jadł widelcem to by mi się truskawki wylewały. A spróbuj łyżką. Więcej za jednym razem do buzi można włożyć. To był krótki makaron jak palec.

słaby wiem ze to troche nieprawdopodobne ze ktos wpada do autubusu z siekierą sam sie potem zdziwiłem no ale tak było! nie była to jakas wielka siekiera tylko taka mała siekierka wielkosci młotka no ale oczywiscie jesli ty sobie tego nie umierz wyobrazic to rzecz jasna ze to bajka.

Hunt ladny nokaut szybka walka , Joe Lauzona obstawialem no ale Anthony Pettis ladne kopniecie tez szybko poszlo , nie ogladalem jeszcze walk wieczoru ale szkoda ze rampaqe dostal przez decyzje myslalem ze jakis nokaucik bedzie w jego wykonaniu .

No to oczywiste jest no ale powiedzmy artykul fajnt

Łapa tyłem bokiem jakoś ok ale przodem jest dramat i nigdy nie wrzucę.wymiar aż śmieszny bo na sucho z rana pod koniec redu 42-42.5 cm%-) Teraz czeka mnie dużo cięższa praca.chce utrzymać formę min do końca września a później nie zalać się jak świnia co jeszcze nigdy mi się nie udało no ale może kiedyś dorosnę. Ambicje mam teraz rowerowe bo pogoda [...]

o to mi chodzi no ale ja to wszystko robie bo robie tak: -rozgrzewka -rozciaganie dynamiczne -trening silowy -rozciaganie statyczne wiec jesli chodzi o kolejnosc o o to czy sie rozciagam to jest ok. no ale przeczytalem ze jesli sie rozciaga statyczne po treningu to miesnie maja lepszy kasztalt i wg a ja sie rozciagam po to aby byc bardziej gibki [...]

jaki skrót no ale tranu pjesz od 5 do 10 ml jak masz w diecie tłuste ryby to w sumie 5ml tranu mogłoby styknąć a jak nei amsz tłustych ryb to 10 minimum no i dajmy na to ze 5ml na dzień pijesz to styka na około 50 dni a tran ewentualnieomega 3 niezbędne w diecie więc się opłaca

Tak jestem wdzięczny no, ale bez przesady. Jestem tu na forum troszeńke czasu, nie jestem pierwszym lepszym noobem. A zresztą napisałem, że wszystko w profilu. Dobra nie piszmy już o tym tylko proszę o sprawdzenie tego planu. skl15 napier** podciągania i te wszystkie ćwiczenia przez 3/4 czasu co ćwicze. Nie sądzisz, że wypadałoby je zmienić? Nie [...]

No niestety, jednak nie taka młoda :D poległem o 3:40 no ale widze że Marcin nie zaszalał :) my tak Magiców spisaliśmy na straty a tu prosze jaką przewage wyczarowalo :D 22 pkt, SZOK

[...] dni, staram się je zastąpić owocami, i jest git. Dieta jest praktycznie ułożona, zostało mi tylko zmagazynować fundusze na nią. ;-p mlody_007- trening 2/3 razy w tygodniu, zależy ile mam czasu, ale puki co nie szykuje sie praca w dni treningowe wiec spokojnie mogę poćwiczyć. Rower ok, basen... pływać nie umiem, no ale będę miał motywacje żeby [...]

No ale dlaczego jesteście tak na NIE z tą dietą? Skoro zaczniecie wymieniać pewne produkty, których ma unikać, a pewne które ma jeść to już zaczyna nam się tworzyć taki pewny zarys produktów, które powinien spożywać, czyli taka "mini dieta" No może takie bardziej wytyczne, no ale czemu w sumie tego nie przelać na papier i nie zrobić [...]

[...] glosno chodzi, nie wiem, czy to prawda??? Budowe mamy rzeczywiscie zdaje sie podobna. Gora nieco zbyt szkieletowata - za to nogi - jakby nie moje. Waze tylko 49 kilo, ale te uda mam normalnie w swiecie tluste! He! Wkurza mnie to bardzo, bo gdyby nic nie robila - to ok., mea culpa. Ale ja sie od wielu lat staram, zeby ten tluszcz spalic i [...]

No Otylia brak szans na medal, Czerniak raczej też natomiast Korzeniowski kto wie. No ale Phelps wczoraj pokazał, że nadal się liczy

Ty no ale z linku Natki: odtruwanie organizmu, np z metali ciężkich, jak będącej składnikiem dentystycznego amalgamatu rtęci zawierających chlor węglowodorów pochodzących z resztek pestycydów; działanie przeciwwirusowe obejmujące między innymi wirusy typu Herpes (opryszczka, półpasiec), wirusy grypy, jak również wirusy odry, świnki a nawet w [...]

No, ale skoro wycofali to musieli być świadomi swoich wałków bo tak to by badali dalej.

No, ale ja zauważyłem, że przez to, że miałem nerwy duże pod koniec wakacji i ogólnie problemy to teraz mam jakieś objawy nerwicy :-P Czasem to mnie roznosi np. tylko o to, że tramwaj się spóźnia %-)

No ale chyba tak się powinno robić @-|

Dzisiaj 2 trening Klatka+Biceps po przerwie ogólnie uważam za trening pozytywny chociaż zawsze mogło by być lepiej :) No ale jak po przerwie to jest OK Klatka: Wycisk na klatkę : rozgrzewka 2 serie 50kg x 10 powtórzeń 1 seria 90kg x 10 powtórzeń 2 seria 100kg x 8 powtórzeń 3 seria 110kg x 8 powtorzeń 4 seria 120kg x 4 powórzeń + 80kg x 8 [...]